Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 105,02g | Prot: 109,83g | Carbh: 134,06g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Roasted Salted Cashew Nuts, Mayonnaise, Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Sustainable Seas Solid Albacore Tuna in Water, Taylor Farms Celery Sticks, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Roasted Unsalted Peanuts, Blue Diamond Smokehouse Almonds. Cena: Buitoni Chicken & Roasted Garlic Tortelloni, Bertolli Marinara Sauce, Trader Giotto's Shredded Parmesan Cheese. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatball, Parks Pork Cracklins. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Sentado - 16 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Good going on the elliptical. I'm looking for easy access to one. Awesome. :0)
11 ene. 20 por el miembro: binkytexas
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Hey thanks @Binky! Easy on my knees. Gym has tons of them.
11 ene. 20 por el miembro: br_e_co
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Lucky you gets to go the gym. Can't afford it, but our apartment complex is moving things around in the complex gym....sitting here hoping. :0)
11 ene. 20 por el miembro: binkytexas
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11 ene. 20 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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