Diario de filnuovum, 11 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
127,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 27,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2020:
885 kcal Grasa: 50,26g | Prot: 71,60g | Carbh: 40,63g.   Desayuno: Leche Entera, Dolce Gusto Café Au Lait , Salmón Ahumado, Huevo, Clara de Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal. Almuerzo: FUD Jamón de Pierna Virginia, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden, Aceitunas Verdes, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Eva Ensalada Primavera. Pasa Bocas / Otros: Yoplait Griego sin Azúcar Natural. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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