Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 90,57g | Prot: 94,22g | Carbh: 265,62g.
Desayuno: Pão de Amêndoas, Canastra Queijo Minas Artesanal, Suco de Limão. Almuerzo: Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Aurora Suco de Uva Integral, Pão Italiano, Seara Linguiça Toscana, Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Queijo Coalho. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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