Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3087 kcal
|
Grasa: 83,78g | Prot: 209,50g | Carbh: 384,56g.
Desayuno: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Увелка Хлопья Гречневые. Almuerzo: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Группа А. Cena: Гречка, Говядина Постная, Картофель. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Банан, Киви, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shtirlec8686
|