Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 44,72g | Prot: 89,74g | Carbh: 120,26g.
Desayuno: Café, Mamão Papaia, Ovo. Almuerzo: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Conquista Palmito, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Integral Cozido, Nestlé Creme de Leite, Milho Verde Cozido. Cena: Suco de Limão, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Gin, Queijo Branco, Milho Verde Cozido, Frango Desfiado, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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1952 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laislara1
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