|
👋😃Hallo! Puh, da habe ich ja gerade noch mal die Kurve gekriegt! 😅 Naaaaa, Jacki?!?!
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 28,88g | Prot: 112,84g | Carbh: 191,40g.
Desayuno: Edeka Orangen Direktsaft, David Rio Orca Spice Chai, Honig, Milch 1,5%. Almuerzo: Leberknödel, Milfina Butter, Mischbrot, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, GutBio Apfelschorle, Trüb, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Schweppes Orangina. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|