Diario de jrosalesg, 12 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
64,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
1736 kcal Grasa: 96,90g | Prot: 94,86g | Carbh: 116,03g.   Desayuno: Hacendado Jamon Cocido Extra, Croissant, Edulcorantes (Sacarina), Dolce Gusto Espresso Intenso, Vive Soy Leche de Soja Ligera. Almuerzo: Pan Keto Casero, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Curry en Polvo, Freshona Tomate Frito, Hacendado Pechuga Entera de Pollo, Ajo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebollas Dulces. Cena: Vitasia Gyozas Vegetales Picantes, Kania Salsa de Soja, Albéniz Queso Curado, Iberitos Paté Ibérico Pedro Ximénez con Pasas, Pan Keto Casero. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo, J.D. Gross Chocolate Negro 70% Caramelo. más...
1699 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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