Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 119,34g | Prot: 77,59g | Carbh: 181,79g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Great Value Shredded Sharp White Cheddar Cheese, Corn Tortilla, Roasted Salted Cashew Nuts, Roasted Unsalted Peanuts, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Cena: Fresh Foods Market Thai Style Chicken Coconut Curry Soup. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Peanut (One Piece - estimate), Parks Pork Cracklins. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Step - 20 minutos, Sentado - 15 horas y 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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