Diario de sosiro, 12 ene. 20

lowcarb38
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2020:
599 kcal Grasa: 37,73g | Prot: 33,52g | Carbh: 36,13g.   Desayuno: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Almuerzo: Nestlé Iogurte Natural Integral, Anchova, Repolho Refogado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Abobrinha Refogada. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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