Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1084 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 45,65g | Carbh: 122,78g.
Desayuno: Когда Я Вырасту Детское Печенье , Изюм, Кофе, Когда Я Вырасту Детское Печенье , Изюм, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Манго, Кофе с Молоком, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами . Cena: Фабрика Качества Буженина из Мяса Кур , Когда Я Вырасту Детское Печенье , Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Кофе, Манго. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Elíptica - 55 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|