Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 80,79g | Prot: 59,37g | Carbh: 97,88g.
Desayuno: Vigor Iogurte de Ameixa . Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas, Cenouras, Cebolas, Tomates, Pepino (com Casca). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Sadia Filé de Peito, Seletti Legumes Grelhados (Abobrinha, Brócolis e Cenoura), Bacon. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Laranja Bahia. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 58,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de obrobr93
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