Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2013
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119,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1822 kcal
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Grasa: 64,77g | Prot: 79,26g | Carbh: 221,68g.
Desayuno: 2% Reduced Fat Milk, Rich Chocolate Mix. Almuerzo: Bolillos, Lasagna with Meat Sauce. Cena: Refried Beans, Scrambled Egg, Bolillos. Pasa Bocas / Otros: Sour Cream, Combination Burrito. más...
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4100 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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