Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 40,19g | Prot: 53,39g | Carbh: 151,99g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Bite Финиковый Сироп, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Barilla Соус Песто Дженовезе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: ДЕП Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Варенька Варенье Клубничное. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de b.nascheva
|