Diario de Andreas Kunz, 13 ene. 20

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👋😃 Moin, guten Morgen und grüß Gott! Ich wünsche euch eine interessante Woche! 👋😃

80,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:

1099 kcal

Grasa: 45,34g | Prot: 41,40g | Carbh: 143,78g. Almuerzo: Rote Beete Salat, Meyer Menü 2 Gemüsefrikadellen (Veg.). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Alwa ISO Spritzer Apfel, Honig. más...

3133 kcal

Ejercicio: Pesas - 30 minutos, Cross Training - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen! Die wünsch ich dir auch 🤗

13 ene. 20 por el miembro: Mel.81

guten Morgen... das wünsche ich dir auch

13 ene. 20 por el miembro: dornfelder09

Moin Cherusker 😊 wünsche ich dir auch

13 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512

mal seh'n was interessantes passiert😊

13 ene. 20 por el miembro: suska16

Danke, die wünsche ich dir auch! 😉

13 ene. 20 por el miembro: geniesserin2017

Guten Morgen🤗☕, wünsche ich dir auch!

13 ene. 20 por el miembro: ChipBobo

Guten morgen 🙋🏻‍♀️

13 ene. 20 por el miembro: Büffetsau

Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön für dich the same 🤗🍀☀️

13 ene. 20 por el miembro: Schlumpfine_

Guten Morgen ☀️ die wünsche ich Dir ebenfalls 🍀

13 ene. 20 por el miembro: schlankin2024

Guten Morgen 🙋

13 ene. 20 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen ☕🍀🙋

13 ene. 20 por el miembro: keblu

Haha🤣ich wünsche Dir auch eine interessante Woche. Es wird sicher wieder spannend😉

13 ene. 20 por el miembro: *Skorpion-Queen*


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