Diario de sungel, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
855 kcal Grasa: 30,87g | Prot: 65,25g | Carbh: 78,69g.   Desayuno: Hacendado Almendras Crudas, Alteza Cafe Molido Natural, Veritas Semillas de Calabaza, La Asturiana Leche Desnatada, Bonarea Nueces, Bonarea Pasas Corinto. Almuerzo: Fresquia Zanahoria Baby, Bonarea Hummus, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín. Cena: Fruta Tomate Natural, Bonarea Tomate Frito, Lidl Calabacín, Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. Pasa Bocas / Otros: La Asturiana Leche Desnatada. más...
1510 kcal Ejercicio: Durmiendo - 5 horas, Descansando - 19 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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