Diario de lcsp_1987, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1282 kcal Grasa: 53,95g | Prot: 22,55g | Carbh: 178,82g.   Desayuno: Leche Entera, Hacendado Cacao Soluble. Almuerzo: Mazapán, Mantecado, Mantecado, Mantecado, Arroz Blanco, Tomate Verde, DIA Maíz Dulce. Cena: DIA Crackers Saladas, Tomate Verde. más...
2200 kcal Ejercicio: Bici estática - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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