Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1655 kcal
|
Grasa: 70,79g | Prot: 56,67g | Carbh: 199,31g.
Desayuno: Яшкино Печенье Сдобное Американское, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Каша Гречневая Отварная. Almuerzo: Шармель Пастила Клюквенная, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Шарлиз Пастила Банановая, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Сметана 20%, Жар Свежар Вак Балиш. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
HI. HAPPY NEW YEAR 2020!!
HOW ARE YOU??
WHERE HAVE YOU BEEN??
17 ene. 20 por el miembro: DANTE HDZ
|
Hi, Dante! Glad to see you! Happy new year to you too! How are you? I need to lose 10 kg again 😅
17 ene. 20 por el miembro: Phaqel Z
|
HI Matyka I AM VERY WELL. I NEED VERY STRONG WORK TOO. DO YOU NOW IRINA BAEVA??
19 ene. 20 por el miembro: DANTE HDZ
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Phaqel Z
|