Diario de alvesfernandaalves, 13 ene. 20

Hoje eu determinei em minha vida que as recaídas não serão mais determinantes em minha luta contra a perda de peso. Não vou mais jogar fora todo o processo por causa de um tombo. Levanto e continuo! 💪🏾

98,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 48,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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283 kcal

Grasa: 5,29g | Prot: 24,43g | Carbh: 37,93g.   Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Contra-filé. Cena: Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Fuji. más...