Diario de Elkyop, 13 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2020:
1848 kcal Grasa: 54,57g | Prot: 142,87g | Carbh: 180,90g.   Desayuno: Banana. Almuerzo: Carrefour Lentejas, Carrefour Granos de Choclo, Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Hígado, Gallo Arroz Integral, Huevo, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, Paladini Salamin Picado Grueso, Pan Francés, Coca-Cola Coca-Cola, Branca Fernet, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Whey Protein, La Serenísima Leche Descremada. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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