Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 67,96g | Prot: 80,67g | Carbh: 50,09g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Café Expresso, Pão de Amêndoas. Almuerzo: Cenouras, Vagem Cozida, Filé Mignon Grelhado, La Vita Rúcula. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Kefir de Leite, Uvas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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