Diario de _Kypape_, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
52,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1269 kcal Grasa: 30,97g | Prot: 41,78g | Carbh: 209,52g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Чай с Молоком. Almuerzo: Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Добрянка Пирог с Красной Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Сгущенка. más...
1733 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de _Kypape_


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.