Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 32,25g | Prot: 345,90g | Carbh: 225,31g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Bremykt 5g, Tomat 80g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Pasa Bocas / Otros: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Banan 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g. más...
|
|
3368 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TonyFar
|