Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1043 kcal
|
Grasa: 35,93g | Prot: 82,19g | Carbh: 98,42g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Café con Leche, Verdura Plancha, Lomo de Cerdo , Hacendado Espinacas a la Crema. Cena: Calamares Plancha, Huevo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
|
|
2744 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lady_No
|