Diario de sungel, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
1085 kcal Grasa: 42,21g | Prot: 68,96g | Carbh: 103,51g.   Desayuno: Hacendado Pan, Granja San Francisco Miel de Milflores, La Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Nueces, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Pasas Corinto, Veritas Semillas de Calabaza. Almuerzo: Bonarea Queso Fundido Rallado en Polvo, Bonarea Hummus, Lidl Calabacín, Bonarea Tomate Frito, Fresquia Zanahoria Baby. Cena: Carne Blanca Pechuga Pollo Asada Sin Piel. Pasa Bocas / Otros: La Asturiana Leche Desnatada. más...
1501 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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