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No change. No surprise.
Heading to gym today.
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2218 kcal
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Grasa: 127,15g | Prot: 118,00g | Carbh: 148,89g.
Desayuno: Egg, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Brownberry Double Protein, Land O Lakes Half and Half, Black Coffee. Almuerzo: Roast Chicken, Honeycrisp. Cena: Buffalo Wild Wings Wing, Buffalo Wild Wings Onion Rings. Pasa Bocas / Otros: Celery, Trader Joe's Raspberry Cream Bar, Cashew Nuts, Chocolate Covered Peanut, Liberte Blackberry, Babybel. más...
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2791 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 16 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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