Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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815 kcal
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Grasa: 37,50g | Prot: 70,64g | Carbh: 47,01g.
Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Eroski Yogur Desnatado Cremoso Natural, Hacendado Vichyssoise, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado . Cena: Huevo Cocido, Freskibo Hamburguesas de Bacalao y Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Café con Leche. más...
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1456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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