Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
825 kcal
|
Grasa: 19,57g | Prot: 26,90g | Carbh: 141,16g.
Desayuno: Кофе, Di&Di Умные Сладости Пастила с Кусочками Клюквы, Золотой Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Di&Di Зефир Умные Сладости, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец. Cena: Когда Я Вырасту Детское Печенье , Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Рис Вареный. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sedulik___🫶🏻
|