Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 73 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 47,72g | Prot: 180,38g | Carbh: 43,31g.
Desayuno: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вологодское Льняное Масло. Almuerzo: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Яичный Белок, Творог 5%. Cena: Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pasa Bocas / Otros: Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2801 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de little_denyy
|