Diario de TonyFar, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
937 kcal Grasa: 18,49g | Prot: 205,00g | Carbh: 146,44g.   Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g. Pasa Bocas / Otros: Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 125g. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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