Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1798 kcal
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Grasa: 119,55g | Prot: 94,29g | Carbh: 20,90g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Bellota, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Hacendado Nata para Montar, Clean Foods Erythritol (Eritritol), MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Café Espresso, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Almuerzo: Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Calamar, Pimientos Verdes Fritos, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva. Cena: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Aceite de Oliva, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas Girasol Fritas, Hacendado Nuez Mondada, WHEY PROTEIN (NT360) DIGEZYME. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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