|
Цель сбросить 3-4 кг. ))
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1540 kcal
|
Grasa: 69,88g | Prot: 94,92g | Carbh: 138,61g.
Desayuno: Творог 9%, Миндаль, Мёд, Кофе с Молоком, Лаваш, Яблоко, АТБ Гранат. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Кокосовое Масло, Сладкий Красный Перец, Масло Подсолнечное, Телятина, Дикий Рис (Вареный), Руккола, Жареное Яйцо. Cena: Брокколи, Лосось на Пару. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Яблоко, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). más...
|
Perdiendo 74,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yanusik5189
|