Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 76,51g | Prot: 195,98g | Carbh: 76,47g.
Almuerzo: Pechuga de Pollo, Pan Blanco, Huevo Frito. Cena: Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Adobos Caysan Fiambre de Lomo Semicocido y Adobado, Nixe Calamares en Salsa Americana, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Tranchettes, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas. más...
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4648 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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