Diario de Johanne, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
2201 kcal Grasa: 126,64g | Prot: 73,86g | Carbh: 195,68g.   Desayuno: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Ketchup, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Swiss Miss Simply Cocoa Dark Chocolate, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia. Almuerzo: Canyon Bakehouse Gluten Free Ancient Grain Bread, Trader Joe's Fancy Mixed Nuts, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Tassos Kalamata Olives. Cena: Tassos Kalamata Olives, Extra Virgin Olive Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye California Blend. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Dark Chocolate Cherry, Baileys Original Irish Cream. más...
2641 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice, Johanne! 
16 ene. 20 por el miembro: erikahollister
Nice drop!!! 
16 ene. 20 por el miembro: John10251
Thanks! 💖  
16 ene. 20 por el miembro: Johanne
Wonderful! 
16 ene. 20 por el miembro: meonadiet

     
 

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