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16 ene. 20
Diario de meonadiet, 16 ene. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
71,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,6 kg
.
Aún para ir:
8,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 enero 2020:
954 kcal
Grasa: 78,69g | Prot: 48,22g | Carbh: 21,49g.
Almuerzo:
Tomatoes, Sweet Red Peppers, Beatrice Sour Cream 14%, San Marcos Green Mexican Salsa, Minced Garlic, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Celery, Lean Ground Beef, Armstrong Pizza Mozzarella.
Pasa Bocas / Otros:
Armstrong Pizza Mozzarella, Bassé Raw Brazil Nuts, Herbal Tea.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
13 Seguidores
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Comentarios
Good job! 😁
16 ene. 20 por el miembro:
Johanne
Nice drop!
16 ene. 20 por el miembro:
Debbie Cousins
there you go!
16 ene. 20 por el miembro:
erikahollister
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