Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 59,93g | Prot: 153,09g | Carbh: 78,16g.
Desayuno: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Хлопья Овсяные Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Цветная Капуста, Кинза, Помидоры. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лосось. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Магнит Яблоко, Творог 5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Грецкие Орехи, Лосось. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _perfect_
|