Diario de Blanch248, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
775 kcal Grasa: 6,52g | Prot: 28,75g | Carbh: 154,71g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Crownfield Corn Flakes. Almuerzo: Pan Blanco, Peras, Zanahoria, Cebollas, Pimiento Rojo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...
1920 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana





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