Diario de iderminio, 17 ene. 20

woo hoo. lost another pound! super motivated.
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1265 kcal Grasa: 44,70g | Prot: 61,59g | Carbh: 182,56g.   Desayuno: Silk Almond Coconut Blend, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Best Choice Mango Chunks. Almuerzo: Panera Bread Ten Vegetable Soup (Bowl), Panera Bread Napa Almond Chicken Salad Sandwich (Half). Cena: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Dole Baby Banana, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend. Pasa Bocas / Otros: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Hard-Boiled Egg , Slim-Fast 100 Calorie Snack Bites, Slim-Fast 100 Calorie Snack Bites. más...
2581 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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