Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1129 kcal
|
Grasa: 48,19g | Prot: 91,57g | Carbh: 83,71g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Sucuklu Yumurta. Almuerzo: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Yoğurtlu Kereviz Salatası. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Sütaş Süzme Yoğurt , Höşmerim. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aysin232
|