Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 63,39g | Prot: 129,78g | Carbh: 273,11g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Pan Integral, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Tomate Verde, Aceite de Oliva. Almuerzo: Mantequilla, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Naranjas, Nocilla Crema de Cacao, Aragonesa Harina de Trigo, Pavo a Tacos, Carrefour Espárragos Verdes, Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Arroz Integral, Huevo. Cena: Merluza Plancha, Noel Jamón Braseado al Horno, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Biotech USA Hydro Whey Zero, Hacendado Copos de Maíz, Arándanos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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