Diario de chrisw77, 18 ene. 20

Meow.
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1960 kcal Grasa: 32,46g | Prot: 207,18g | Carbh: 201,72g.   Desayuno: Nulaid Egg Substitute, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream, Publix Quick Cooking Oats, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Valu Time 1% Low Fat Milk. Después del Desayuno: Starbucks Vanilla Latte (Grande). Onces: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch. Cena: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Oreo Thins Pistachio, Valu Time 1% Low Fat Milk, Spaghetti, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Classico Italian Sausage with Pepper & Onions Sauce, Skinless Chicken Breast. Después de la Cena: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. más...
2331 kcal Ejercicio: Durmiendo - 4 horas y 30 minutos, Bus Driving - 7 horas, Descansando - 10 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Sentado - 1 hora. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
You are too funny 😂! 
18 ene. 20 por el miembro: Erquiaga
Hahaha 
18 ene. 20 por el miembro: FullaBella
😍, LOL  
18 ene. 20 por el miembro: davidsprincess
So, is that REALLY Tom Cruise?!? 
18 ene. 20 por el miembro: Terrapin12
That squirrel need some upper body work.. 
18 ene. 20 por el miembro: rgaDawg
Honestly! 
18 ene. 20 por el miembro: shirfleur 1
Looking very... furry? He needs a friend with granny panties! 😁  
18 ene. 20 por el miembro: melissatwa
That squirrel needs to get rid of the tighty whities and go with some CK underwear! 
18 ene. 20 por el miembro: jazzylittleone
That’s the Archie McPhee squirrel. Which tells you a whole lot more about me than you ever needed to know. Love that store. 
18 ene. 20 por el miembro: Katsolo
I can hear Bob Seger now. He needs a microphone. :0) 
18 ene. 20 por el miembro: binkytexas
That squirrel is hilarious!!  
18 ene. 20 por el miembro: wholefoodnut
😂😂😂 
19 ene. 20 por el miembro: jcmama777

     
 

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