Diario de Kenyablue, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1474 kcal Grasa: 54,88g | Prot: 71,77g | Carbh: 115,37g.   Desayuno: Nueces, Queso Manchego, Dolce Gusto Cortado, Té Verde, Pan Tostado. Almuerzo: Vino Tinto de Mesa, Miel, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Rebanada Gruesa, Fideos de Arroz (Cocidos), Hacendado Gambas Peladas Medianas, Hacendado Champiñones Laminados, Cordero, Vino Tinto de Mesa. Cena: Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Hacendado Hummus. Pasa Bocas / Otros: Cuétara Mini Campurrianas, Mandarina, Café. más...
2628 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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