|
День 53
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1486 kcal
|
Grasa: 57,47g | Prot: 124,57g | Carbh: 117,11g.
Desayuno: Окрошка. Almuerzo: Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной . Cena: Лента Виноград Ред Глоб, Пятерочка Сыр Пошехонский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Fish House Тунец в Масле. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Слобода Йогурт с Вишней, Запеченный Картофель, Горчица, Холодец из Курицы. más...
|
|
2055 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Ходьба - 2 horas y 19 minutos, Apple Health - 11 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xuxrumaa
|