Diario de th.ciru, 21 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2020:
2191 kcal Grasa: 79,10g | Prot: 92,26g | Carbh: 279,10g.   Desayuno: Plátano, Café con Leche. Almuerzo: Pan de Centeno, Danone Flan de Queso, Patatas Fritas, Roler Escalopines de Pavo, Tomate Frito, Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortillas de Trigo , Lindt Bombón Lindor, Mandarinas. más...
2736 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Google Fit - 16 horas. más...
peso estable

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