Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2020
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1870 kcal
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Grasa: 60,35g | Prot: 117,86g | Carbh: 209,69g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Papaya, Quamtrax Crema de Cacahuete, Huevo, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, RealValle Pechuga de Pavo. Almuerzo: Nixe Atún Claro al Natural, Pasta Fresca (Cocida), Tomates, Aguacate, My Best Veggie Croquetas de Espinacas y Tofu. Cena: Carrefour Tortitas de Arroz Integral, Huevo, Nixe Atún Claro al Natural, Freshona Salteado Estilo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Manzana Golden, Boulé Mermelada 0% Azúcares Añadidos, RealValle Lomo Embuchado, Nueces, La Cestera Pan Sándwich Multicereal 8 Cereales, Roncero Queso Burgos 0%, Almendras, Crownfield Copos de Avena Suaves. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naimarele
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