Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 111,70g | Prot: 89,65g | Carbh: 187,44g.
Desayuno: Carrefour Queso Curado, Consum Pan de Cristal, Hacendado Jamón York, Hacendado Salchichón Iberico, Nespresso Café Capsulas, Kiwi, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen. Almuerzo: Hacendado Chocolate con Leche (21g), Hacendado Boquerones en Vinagre, Mandarinas, Serrano Jamón Serrano, Vino Tinto de Mesa, Arroz al Horno. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Natural 0%, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Patatas Fritas Lisas, Cerveza Normal, Hacendado Pistachos Tostado. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Esthercitagi
|