Diario de br_e_co, 22 ene. 20

Perfil de br_e_co | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2020

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg. Aún para ir: 4,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2020:

1795 kcal

Grasa: 77,72g | Prot: 63,30g | Carbh: 160,85g. Desayuno: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Penne, Beef Steak, Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies. Cena: Five Guys Fries (1/2 Regular), Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Founders All Day IPA. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut (One Piece - estimate), Roasted Unsalted Peanuts. más...