|
Плюсануть легко, а вот сбросить... Но, главное, с объёмом ЖЖЖЖЖЖ всё в порядке! Собираюсь ехать в зал - первый раз в этом году!
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1393 kcal
|
Grasa: 88,76g | Prot: 65,56g | Carbh: 88,09g.
Desayuno: ПЯТАЧОК Хлебцы Отрубные Дамские, Квашеная Капуста, Ржаные Хлебцы. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная без Кожи. Cena: ББ САБАНТУЙ Ядра Семян Подсолнечника. Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Отлично! Потом тоже как я 3 дня шевелиться будет больно после зала))
23 ene. 20 por el miembro: LudaShe
|
"Плюсануть легко, а вот сбросить... " - это уж точно ...
23 ene. 20 por el miembro: jashinakaterina
|
Люда, я уже до дома еле доползла, ноги идти не хотят...
23 ene. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Катерина, меня радует только то, что несмотря на плюс на весах, я всё-таки влезаю в контрольные джинсы и даже застегиваю их...
23 ene. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Рада, что Вы открыли журнал. С Вами сдесь теплее. А люди без мозгов везде водятся. Это не важно. Держитесь!
23 ene. 20 por el miembro: levoch
|
Ох, как вы правы, Наталья!😆 Но мы не сдаёмся)) Удачи вам!
23 ene. 20 por el miembro: Garda7
|
Елена, мы не сдаёмся✌️и не садимся!
23 ene. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вика, спасибо за тёплые слова и поддержку!
23 ene. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
23 ene. 20 por el miembro: Анчоус12
|
23 ene. 20 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|