Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
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103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1370 kcal
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Grasa: 27,64g | Prot: 251,44g | Carbh: 181,49g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Cena: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Pasa Bocas / Otros: Druer 100G Cevita Stenfrie, Banan 150g, Pære 150g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g. más...
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3567 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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