Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 79,77g | Prot: 70,43g | Carbh: 157,96g.
Desayuno: Растительное Масло, Сиртаки Сыр Фета , Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Яйцо, Мёд, Encampa Шоколадно-Арахисовая Паста, Blue Mare Caviar Extra Икра Мойвы, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом. Almuerzo: №84 Лазанья, №32 Салат из Редиски. Cena: Мандарины, Клубника, Ананас. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3В1 Nescafe 21Г в 1Шт, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Авокадо Авокадо, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Gofood Bar Протеиновый Батончик Cocoa (1Шт 56Г). más...
|
|
1645 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|