Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1831 kcal
|
Grasa: 68,64g | Prot: 134,93g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Банан, Помидоры Черри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Boombar Печенье Кокос, Яйцо, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Almuerzo: SPAR Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофельное Пюре на Воде, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Банан, Boombar Печенье Кокос, Sports Research Коллаген, 36 Копеек Ряженка 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lusielia
|